إنتاج الكولاجين في البشرة بمكونات طبيعية

متابعة: حنين الحموي

مع تقدم العمر يقل عنصر الكولاجين بشكل طبيعي فى الجسم، ما يعرض المرء إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة بالبشرة والجلد بصفة عامة، ما يضطر الفرد إلى الاتجاه الى التفكير في تعزير الكولاجين بالبشرة عن طريق استخدام المكونات الطبيعية التي تحفيز إنتاج الكولاجين وتعزيز صحة الجلد، والتي من أبرزها العسل والصبار والليمون والبيض.

مكونات طبيعية تعزيز إنتاج الكولاجين

يعد العسل مرطب طبيعي، فإنه يحتفظ بالرطوبة بالجسم بصفة عامة و على رطوبة بشرتك بصفة خاصة . ومن ناحية أخرى، يساعد الصبار على تعزيز إنتاج الكولاجين وتهدئة البشرة المتهيجة. ويمكن لجل الصبار أن يعزز التئام الجروح عن طريق تغيير تركيبة الكولاجين، ويستخدم الشخص العسل على البشرة عن طريق أخذ ملعقتين كبيرتين من العسل واخلطهما مع ملعقتين كبيرتين من جل الصبار الطازج، ثم أبدئى بوضع الخليط على وجهك واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.، ثم شطف الوجه بالماء الدافئ.

وأيضاً الموز غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تعزز إنتاج الكولاجين، حيث تحتوى الزبادى على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة وتحسين نسيج الجلد. ويمكن أن تقومى بتحضير هذا الخليط بهرس موزة مع معلقتين زبادى عادى ، ثم تضعيهما على البشرة لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.

بالإضافة أن الأفوكادو مليء بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة التي تغذي بشرتك وتعزز إنتاج الكولاجين. زيت الزيتون هو مكون طبيعى يتميز بخصائصه المرطبة والمضادة للشيخوخة، ويمكن هرس نصف ثمرة أفوكادو واخلطيها مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون،ثم ضعى هذا الخليط على البشرة لمدة لمدة 15-20 دقيقة ،اشطفيه بالماء الدافئ.

ويعد الكركم هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد في حماية بشرتك من التلف وتحفيز إنتاج الكولاجين. الزبادي اليوناني غني بالبروبيوتيك وحمض اللاكتيك، مما يساعد في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في بشرتك.

وبياض البيض غني بالأحماض الأمينية، والتي هي اللبنات الأساسية للكولاجين. يحتوي عصير الليمون على فيتامين C، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تعزز إنتاج الكولاجين وتفتح البشرة. ستشعر بأن بشرتك مشدودة أكثر، وستتلاشى أي عيوب أو بقع داكنة تدريجياً.

الجدير بالذكر أنه يجب على المرء أن يضع ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج إلى بياض بيضة واحدة، ثم ضعي الخليط على وجهك، واتركيه حتى يجف لمدة 15-20 دقيقة، ثم اشطف وجهك  بالماء الدافئ.

شاهد أيضاً: كتلة هوائية شديدة الحرارة تؤثر في الرياض هذا الأسبوع.. تقترب من الـ 50 مئوية