الأمراض النفسية عند النساء أعراضها وطرق العلاج المناسبة
تعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة بالأمراض النفسية من الرجال، وقد يرافق المرض النفسي النساء لوقت طويل قد يستمر لأشهر وأحياناً لسنوات، من دون أي معرفة أو دراية بهذا المرض، وقد يترافق المرض النفسي عند النساء بأعراض جسدية تكون ناتجة عن المرض النفسي ذاته.
الآثار النفسية والجسدية للأمراض النفسية عند النساء
لنبدأ بالحديث عن الأعراض التي ترافق المرض النفسي بداية من أعراض الصداع والألم المزمن وآلام المعدة وارتفاع ضغط الدم وغيرها، بينما تتضمن الآثار الجسدية الأخرى صعوبات النوم، وتغيرات الوزن، وانخفاض الطاقة.
الأطعمة المفضلة للدماغ.. من بينها الشوكولاتة الداكنة
تغير الهرمونات والاكتئاب سبب للمرض النفسي عند النساء
أما بالنسبة للفترة التي تصاب بها النساء بالأمراض النفسية، فتظهر لدى بعض النساء أعراض الاضطرابات النفسية في أوقات تغير الهرمونات، كالفترة التي تلي الولادة عند النساء والتي تدخل بها النساء عادة بحالة اكتئاب، وأيضاً التقلبات النفسية التي تسبق الحيض، وحالة الاكتئاب التي تدخل بها النساء بسن اليأس.
أما الاضطرابات النفسية الأخرى مثل الفصام والإضطراب ثنائي القطب، فالدراسات والأبحاث المتعددة أكدت بأن نسبة الإصابة بها عند الرجال والنساء هي متساوية، إلا أن النساء قد يصابون بهذه الأمراض بأشكال مختلفة، وذلك وفقاً لماورد في مجلة “سيدتي .نت”.
أعراض المرض النفسي عند النساء
تعد مشاعر اليأس والحزن والاكتئاب المستمر من أعراض المرض النفسي عند النساء، وبهدف اكتشاف العوامل التي تؤثر على الصحة النفسية أو العقلية لكل من النساء والرجال، بدأ الباحثون والعلماء في تحليل الجوانب البيولوجية والنفسية الاجتماعية المختلفة التي قد يكون لها أثرها، فالرجال والنساء معرضون للإصابة بمختلف الاضطرابات والحالات النفسية، إلا أن النساء قد يعانون من أعراض مختلفة، وهي كالتالي:
1- حالات الاكتئاب أو مشاعر اليأس.
2- تغييرات هيكلية في عادات الأكل أو النوم.
3- تقلبات في الشهية أو الوزن.
4- انخفاض الطاقة أو التعب
5- الخوف أو الأرق المستمر.
6- رؤية أو سماع أشياء غير موجودة.
7- اضطرابات وتقلبات متفاوتة في المزاجية .
8- آلام أو صداع أو اضطرابات في الجهاز الهضمي بدون تفسير واضح.
9- التهيج.
10- العزلة والانسحاب الاجتماعي.
11- أفكار انتحارية.
طرق وأساليب علاج الأمراض النفسية عند النساء
سنقدم لكِ بعض النصائح في حال بدأت إحدى الأعراض التي تم ذكرها سابقاً بالظهور لديك، عليكِ بالبدء بالبحث والتوجه لمركز علاج نفسي للنساء، بحيث تتوافر هناك خدمة التقييم والتشخيص الفوري من قبل مدرب متخصص بالصحة العقلية.
وبالسياق نفسه يمكن أن تفيدك أساليب العلاج المختلفة في التحكم وعلاج المرض النفسي، ومن أمثال هذه العلاجات العلاج السلوكي المعرفي (CBT) المخصص لعلاج الاكتئاب أو القلق، كما يمكن الاستعانة والاعتماد على العلاج السلوكي الجدلي (DBT) وذلك في حالة الاضطراب ثنائي القطب و اضطراب الشخصية الحدّية.
النساء القلقات أكثر عرضة من الرجال للإصابة بأمراض مزمنة
متابعة : بسمة ديوب
