التهاب المريء.. أعراضه وأسبابه وأهم النصائح حياله
متابعة بتول صطوف
يحدث التهاب المريء بسبب رجوع محتوى المعدة إلى أسفل المريء وتتراوح من حالة خفيفة إلى شديدة مع نزيغ هضمي ثم تضيق مريء و فتق حجابي غالباً
شاهد أيضا: محمد منير وميريام فارس معاً… وهذا موعد طرح الكليب
أعراض التهاب المريء :
حرقة معدة
حرقة في منطقة الصدر بعد تناول الطعام
ألم صدر
صعوبة بلغ
تجشؤ السائل الحامض
سعال
اضطرابات نوم
التهاب حنجرة
ربو
الأسباب :
تناول أطعمة مهيجة للمعدة
تناول كمية كبيرة من الأسبرين
التهابات فيروسي
تناول أدوية مقرحة
النصائح الغذائية :
تناول وجبات صغيرة بأوقات مختلفة من اليوم
تجنب الجوع
الأكل ببطؤ مع المضغ الجيد
الجلوس باستقامة أثناء وبعد تناول الطعام
تجنب الأكل قبل النوم بثلاث ساعات
الامتناع عن الأطعمة الحامضية والبهارات والموالح والشوكولا
تجنب الشاي والقهوة والكولا
تجنب اللبس الضيق بعد الأكل
التوقف عن التدخين
