كيف تخرج من فترة صعبة تمر بها ؟

متابعة بتول صطوف 

تمر أحياناً بعض اللحظات التي تجعلك تعتقد أن الحياة هنا قد انتهت أو توقفت وأنه لا يمكن لأي شيء على هذه الأرض أن يجعلك سعيداً مرة أخرى وهذا الشعور طبيعي  أن يبقى لفترة …لكن كيف يمكنك أن تعود كما كنت؟

إليك هذه النصائح التي يمكنها أن تفيدك في تخطي مراحل صعبة في حياتك .

شاهد أيضا   محمد منير وميريام فارس معاً… وهذا موعد طرح الكليب

خطة الخروج من فترة صعبة مررت بها :

■اكتب ثلاث أشياء أنت ممتن لها

■اكتب قائمة بإنجازتك السابقة

■رتب منزلك أو غرفتك وتخلص من كل ما لا تحتاج

■خصص يوم للاحتفال بالمرحلة الجديدة التي ستدخل عليها مبتسم الوجه و متفاءل بأحداث حياتك القادمة

وهكذا ستتعزز ثقتك بنفسك وتكون راضيا عن نفسك حى لو دخلت مرحلة جديدة بحياتك مجهولة ولم تكن تعرف عنها شيء ، حاول دائما أن تبقى إيجابيا وسترى كيف ستصبح الحياة أسهل وأجمل

فيسبوك