مشروب ينظم معدلات الكولسترول

متابعة: حنين الحموي

بعض الأطعمة والمشروبات تساهم في صحة العظام والسيطرة على معدلات السكر في الدم، والتحكم فى مستويات الكوليسترول في الجسم لتعزيز عملية الهضم، لذلك فإن التمر الهندى يساعد فى حمايتك من بعض الأمراض المزمنة.

فوائد التمر هندي المذهلة:

مصدر جيد لمضادات الأكسدة، وخاصة فيتامين C والفلافونويد والكاروتينات وفيتامين ب المركب، يساعد في تحسين وتقوية جهاز المناعة ، بالإضافة إلى أن التمر الهندي مصدر ممتاز للبوتاسيوم الذي يستخدم للتحكم في معدل ضربات القلب وموازنة السوائل.

كما أنه يحتوي على مادة البوليفينول مثل الفلافونويد، وبعضها يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات الكولسترول. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على نسبة عالية نسبيًا من المغنيسيوم الذي يساعد في الحفاظ على ضغط الدم.

يشار أن التمر الهندي يعد مصدر لمضادات الفطريات، ويعمل التمر الهندي كمنشط، وطارد للريح، ومطهر، ومنظف، وطارد للحمى، وينظم خلل الأمعاء وأعضاء الهضم.

شاهد أيضاً: كتلة هوائية شديدة الحرارة تؤثر في الرياض هذا الأسبوع.. تقترب من الـ 50 مئوية