نصائح وطرق للعناية بنظافة القدمين

للحصول على قدمين جميلتين وذات مظهر جميل عليكِ ارتداء
الأحذية المكشوفة خلال فصل الصيف، وأيضاً الإلتزام بحمام القدمين والذي يعد أهم وأول خطوات العناية بالقدمين، فهو يساعد على تليين البشرة والأظافر وتحضير الأقدام للخطوات الاخرى.

ولذلك يجب تعبئة حوض صغير بالماء الدافئ، ونضيف له مستحضرات العناية بالأقدام، ومن المفضل عدم وضع الأقدام في مدة تزيد عن 5 دقائق، حتى لا تلين الأقدام بشكل مبالغ فيه.

تعرفي على مصطلحات مستحضرات المكياج بالعربي وكيفية استخدامها

إزالة طبقات الجلد الميتة

الخطوة التالية تكون إزالة طبقة الجلد الميتة باستخدام أدوات العناية الخاصة بالقدمين (الحجر الخفاف أو مِبرد مصنوع من معدن الكوارتز).

والحرص على عدم المبالغة، لوظيفتها المهمة في حماية الأنسجة الكامنة تحتها من الالتهابات، التي قد تنجم عن الضغط أو الاحتكاك أو الحرارة.

العناية والإهتمام بالأظافر

الخطوة التي تليها الإهتمام بالأظافر، والتي يجب أن تبقى  قصيرة و لا  تتجاوز الإصبع، لتجنب الإزعاج، عند ارتداء الأحذية المغلقة.

تنظيف أظافر القدمين من الأوساخ

علينا قص الأظافر بشكل مستقيم وعدم استعمال المبرد في الزوايا، لتجنب نمو الأظافر نحو الداخل، مما يساهم  في خطر الإصابة بالتهابات الأظافر.

وعند الإنتهاء من قص الأظافر نستعمل المِبرد على أطراف الأظافر  لجعلها ناعمة ولا يسهل كسرها، ثم إزالة الجلد الزائد على أطراف الأظافر بواسطة المبرد الخشبي المخصص لذلك.

وفي الخطوة الأخيرة، وضع المرطب الخاص على القدمين، وذلك يساعد على إمدادها بمواد العناية اللازمة، وتفيد  الكريمات المحتوية على اليوريا بشكل كيير في محاربة المناطق الخشنة، مما يؤدي لتجنب تكوّن الجلد المتقرن.

نصائح ذهبية للعناية بالأقدام في الصيف

متابعة : يمامة عبدالعزيز